-1063人の収入を60日で41%アップさせた-目標達成する技術 ~どんな目標も達成できる「成功の心理学」~ ｜マイケル・ボルダック

-1063人の収入を60日で41%アップさせた-目標達成する技術 ~どんな目標も達成できる「成功の心理学」~
マイケル・ボルダック
フォレスト出版 刊
発売日 2008-12-12



なるほどと思うことはある１冊 2009-01-01
タイトルと中身の読みやすさからこの本を買うことにした。はっきりいうとタイトルどおりの中身ということはなかったと思われる。読みやすさは期待どおりだった。

　ただ、目標達成できるかどうかは心理面（自分の感情）が非常に大きなウェイト（８０％）を占めているということは確かにそのとおりだと思った。心理面の裏付けがなければ人は行動できないし、行動への決断もできない。

　心理面をどうコントロールするかがこの本の重要な点となっている。

ポイントは、

　・１日２０分、自己暗示、呼吸法により心の訓練をする

　・１日の過ごし方（計画、ゴール設定）で自分の状態を良い状態に保つ

こととなる。

これで劇的に人生が成功へと結びつくとは思わないが、心理面のコントロールが重要なことはなるほどとは思った。

自分としては、心理面コントール「この出来事から得られるギフトは何か？」と思うことは日々で実践していきたいと思った。



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